Бакопа Монье (Брахми)

Name: Бакопа Монье (Брахми)
Creator: ПсихоФарм · EDU

растительные средства Доказательность: B

⚕

Редакционная группа ПсихоФарм · EDU

Составлено редакцией по официальным инструкциям и данным регуляторов — ссылки в разделе «Источники». Персональную проверку врачом не заявляем. Ревизия страницы: 24 сентября 2026. Учебный материал, не назначение.

⚠ БАДы — не лекарства. Они не лечат болезни и не заменяют терапию. Информация приведена для образовательных целей.

Механизм действия

Аюрведический ноотроп; бакозиды влияют на холинергическую передачу, обладают антиоксидантным действием и способствуют ветвлению дендритов (показано в доклинике).

Уровень доказательности

Доказательность: B

Умеренная (B) — есть РКИ, но ограничены

Несколько РКИ (часть — индийские, стандартизованный экстракт CDRI-08): улучшение памяти, внимания и скорости обработки при приёме ~6–12 недель. Эффект медленный, накопительный.

Ориентировочная дозировка

учебный ориентир: экстракт ~300 мг/сут, курсом

Дозозависимость

Когнитивный эффект накопительный (недели), в дозе ~300 мг стандартизованного экстракта; разовое повышение не даёт немедленного эффекта.

Безопасность

Чаще ЖКТ-дискомфорт (принимать с едой). Может усиливать седативные и влиять на щитовидку. Работает только при длительном приёме.

Комментарий

Из «ноотропных» трав — с относительно более внятными данными по памяти.

Для каких целей изучают

Направления, по которым «Бакопа Монье» применяют или исследуют (по данным справочника). Общий уровень доказательности — средний (B) — есть РКИ, но данные неоднородны, оценка 6/10; по отдельным целям он может быть ниже.

Память и обучение
Концентрация / работа

Взаимодействия с лекарствами

В базе взаимодействий справочника значимых конфликтов для «Бакопа Монье» не отмечено. Это не гарантия безопасности: при постоянном приёме лекарств сочетание стоит обсудить с врачом.

Частые вопросы

Для чего принимают «Бакопа Монье»?

Основные направления: память и обучение, концентрация / работа. Доказательность различается по целям; общий уровень — B. БАД не заменяет лечение.

С какими лекарствами «Бакопа Монье» может взаимодействовать?

Значимых взаимодействий в базе справочника не отмечено. При приёме рецептурных препаратов сочетание всё равно обсуждают с врачом.

Какая дозировка «Бакопа Монье» используется в исследованиях?

Учебный ориентир: экстракт ~300 мг/сут, курсом. Подбор — с врачом.

Насколько доказан эффект «Бакопа Монье»?

Уровень доказательности средний (B) — есть РКИ, но данные неоднородны; оценка справочника — 6 из 10.

Источники

PubMed: мета-анализы по запросу «Bacopa monnieri» — первичные данные о доказательности.

Нашли неточность — напишите через страницу «О проекте». Ревизия: 24 сентября 2026.

Другие добавки

Интерактивный справочник и чекер совместимости

Проверьте взаимодействия препаратов, пройдите скрининговые шкалы и изучите матрицу подбора — от первой линии до неочевидных исследовательских вариантов.

Открыть полный справочник →