Вишня Монморанси (кислая вишня)

Name: Вишня Монморанси (кислая вишня)
Creator: ПсихоФарм · EDU

антиоксиданты Доказательность: B

⚕

Редакционная группа ПсихоФарм · EDU

Составлено редакцией по официальным инструкциям и данным регуляторов — ссылки в разделе «Источники». Персональную проверку врачом не заявляем. Ревизия страницы: 24 сентября 2026. Учебный материал, не назначение.

⚠ БАДы — не лекарства. Они не лечат болезни и не заменяют терапию. Информация приведена для образовательных целей.

Механизм действия

Богата природным мелатонином и антоцианами (антиоксидантное, противовоспалительное, вазомодулирующее действие).

Уровень доказательности

Доказательность: B

Умеренная (B) — есть РКИ, но ограничены

Часть РКИ: улучшение длительности/эффективности сна и рост уровня мелатонина; отдельные данные по восстановлению после нагрузок и устойчивому вниманию. Исследования малые и разнородные.

Ориентировочная дозировка

учебный ориентир: концентрат/сок дважды в день в исследованиях

Безопасность

Обычно безопасна; сахар в соке учитывать при метаболических целях.

Комментарий

Приятная «пищевая» опция для сна и восстановления с растущей базой.

Для каких целей изучают

Направления, по которым «Вишня Монморанси» применяют или исследуют (по данным справочника). Общий уровень доказательности — средний (B) — есть РКИ, но данные неоднородны, оценка 5/10; по отдельным целям он может быть ниже.

Улучшение сна
Восстановление
Противовоспалительное
Концентрация / работа

Взаимодействия с лекарствами

В базе взаимодействий справочника значимых конфликтов для «Вишня Монморанси» не отмечено. Это не гарантия безопасности: при постоянном приёме лекарств сочетание стоит обсудить с врачом.

Частые вопросы

Для чего принимают «Вишня Монморанси»?

Основные направления: улучшение сна, восстановление, противовоспалительное, концентрация / работа. Доказательность различается по целям; общий уровень — B. БАД не заменяет лечение.

С какими лекарствами «Вишня Монморанси» может взаимодействовать?

Значимых взаимодействий в базе справочника не отмечено. При приёме рецептурных препаратов сочетание всё равно обсуждают с врачом.

Какая дозировка «Вишня Монморанси» используется в исследованиях?

Учебный ориентир: концентрат/сок дважды в день в исследованиях. Подбор — с врачом.

Насколько доказан эффект «Вишня Монморанси»?

Уровень доказательности средний (B) — есть РКИ, но данные неоднородны; оценка справочника — 5 из 10.

Источники

PubMed: мета-анализы по запросу «tart cherry» — первичные данные о доказательности.

Нашли неточность — напишите через страницу «О проекте». Ревизия: 24 сентября 2026.

Другие добавки

Интерактивный справочник и чекер совместимости

Проверьте взаимодействия препаратов, пройдите скрининговые шкалы и изучите матрицу подбора — от первой линии до неочевидных исследовательских вариантов.

Открыть полный справочник →