Мелатонин
Мелатонин — препарат класса «Снотворные (Z-препараты и др.)». Показания: Бессонница (особенно у лиц старше 55 лет), нарушения ритма сна, джетлаг.
⚕
Редакционная группа ПсихоФарм · EDU
Образовательный материал прошёл проверку командой специалистов (психиатр, фармацевт, нейробиолог). Дата проверки: 2025–2026. Материал носит исключительно учебный характер.
⚠ Образовательный материал. Информация о механизмах действия и дозировках приведена для понимания фармакологии. Диагноз и назначение лечения — исключительно задача врача. Не занимайтесь самолечением.
Механизм действия Мелатонин
Гормон, задающий циркадный ритм; регулирует наступление сна, особенно при нарушении ритма.
Показания
Бессонница (особенно у лиц старше 55 лет), нарушения ритма сна, джетлаг.
Дозировки и схема приёма
Эталонные схемы из инструкций и клинических руководств — для понимания фармакологии. Конкретную схему назначает врач.
Эталонная клиническая схема
Начальная доза0.5–2 мг за 30–60 мин до сна (хронобиотик — меньше)
Титрацияобычно без титрации
Терапевтический диапазон0.5–5 мг на ночь
Максимальная доза~5 мг/сут (выше обычно не нужно)
Время приёмадля снотворного эффекта — перед сном; для сдвига ритма — раньше вечером
Частота1 раз на ночь
Особые группы пациентовПожилым подходят малые дозы (пролонг-форма Циркадин 2 мг). Очень высокие дозы могут ухудшать сон. Хорошая переносимость, без зависимости.
Дозозависимость — как меняется эффект с дозой
Тонкая дозозависимость: физиологические дозы 0.3–0.5 мг работают как хронобиотик (сдвиг ритма), 2–5 мг — как мягкое снотворное. Парадокс: слишком высокая доза может ухудшать сон из-за дневной сонливости и десенситизации рецепторов.
Побочные эффекты
Сонливость, головная боль, яркие сны; в целом хорошая переносимость.
Противопоказания и предостережения
Приём не в то время может сдвигать ритм. Эффект мягкий.
Торговые названия
В России: Мелаксен, Меларена, Соннован, Циркадин. В Великобритании: Circadin. В США — БАД (безрецептурно).
Оригинатор: разные производители
Часто задаваемые вопросы
Как работает Мелатонин? Механизм действия
Гормон, задающий циркадный ритм; регулирует наступление сна, особенно при нарушении ритма.
Какая дозировка Мелатонин?
Стартовая доза: 0.5–2 мг за 30–60 мин до сна (хронобиотик — меньше). Диапазон: 0.5–5 мг на ночь. Максимум: ~5 мг/сут (выше обычно не нужно). Назначение и коррекцию дозы производит врач.
Какие побочные эффекты у Мелатонин?
Сонливость, головная боль, яркие сны; в целом хорошая переносимость.
Противопоказания и предостережения для Мелатонин?
Приём не в то время может сдвигать ритм. Эффект мягкий.
Как меняется эффект Мелатонин от дозы?
Тонкая дозозависимость: физиологические дозы 0.3–0.5 мг работают как хронобиотик (сдвиг ритма), 2–5 мг — как мягкое снотворное. Парадокс: слишком высокая доза может ухудшать сон из-за дневной сонливости и десенситизации рецепторов.
При каких состояниях применяют Мелатонин
Сравнения с похожими
Интерактивный справочник и чекер совместимости
Проверьте взаимодействия препаратов, пройдите скрининговые шкалы и изучите матрицу подбора — от первой линии до неочевидных исследовательских вариантов.
Открыть полный справочник →